プロポリスの飲み方は？

一般的な飲み方としては、容器やケースに記載されている決まった量をコップなどに入れ、50cc～100ccの水で薄めて飲みます。
一日の規定摂取量を一回で一度に摂取する方法は、刺激が強いうえに胃などに負担がかかりやすいので有効な飲み方とは言えません。
特段のルールがあるわけではありませんから、自分が飲みやすい方法で摂取すればいいのですが、熱湯などのような高温のもので薄めるとプロポリスの成分が壊れて効力を弱めてしまいますから、温度の低い物に混ぜて飲むことが必要です。

味や匂いが苦手な場合は、ジュースや牛乳などに混ぜて飲んでも問題はありません。
また、黒酢の酸味はプロポリスの苦みや辛みを和らげてくれますから、飲みやすくなります。
ここに、実際に行われている飲み方や特長を列挙しておきますので、いろいろと試してみてください。

ウーロン茶で飲むとツンとした飲みにくさが軽減される・水などを口に含み、その上からプロポリスを垂らして一気に飲み込む・ヨーグルトやハチミツの上に垂らして飲む・黒酢とハチミツをお湯で溶いたものと混ぜて飲む・市販されているカプセルに入れて飲む。
また、患部（切り傷や吹き出物など）への直接的な使用方法として、綿棒を使って患部に塗る・馬油に混ぜて軟膏にして塗る、といった使い方も行われているようです。